Staða áfanga:
Áfanginn er valáfangi í kjarna á öllum brautum.
Stutt lýsing á efni áfangans: 
Áfanginn inniheldur eingöngu verklegt nám. Markmiðið er að nemendur bæti þol og styrk og auki færni sína í fjölbreyttum boltaíþróttum eins og fótbolta, körfubolta, blaki, bandý og fleiru. 
Nokkur lykilhugtök áfangans: 
Hreyfing, þol, styrkur, tækni, hraði, liðleiki, úthald, samvinna.
Námsmat: 
- Mæting gildir 70%.
 
- Ástundun og kennaraeinkunn 30%.
 
Nemandi þarf að ná lágmarkseinkunn í báðum námsmatsþáttunum til að standast áfangann.
Við mat á ástundun og kennaraeinkunn er tekið tillit til framfara, framkomu, vinnu og virkni í tímum og hvort nemendur hafa lagt sig fram um að bæta form sitt og líkamsástand.