LÍKA2DJ01 - Jóga 2

Staða áfanga:

Áfanginn er valáfangi í kjarna á öllum brautum.

Stutt lýsing á efni áfangans:

Markmið áfangans er að byggja ofan á þá þekkingu og reynslu sem þegar er fyrir hendi úr byrjendaáfanga í jóga. Dýpra jóga, markvissari stöður, öndunaræfingar, slökun og hugleiðsla.

Nokkur lykilhugtök áfangans:

Virkni, liðleiki, styrkur, þol, teygjur, öndun, slökun, hugleiðsla.

Námsmat:

1. Mæting gildir 70%
2. Ástundun og kennaraeinkunn 30%

Nemandi þarf að ná lágmarkseinkunn í báðum námsmatsþáttunum til að standast áfangann. Við mat á ástundun og kennaraeinkunn er tekið tillit til framfara, framkomu, vinnu og virkni í tímum og hvort nemendur hafa lagt sig fram um að bæta form sitt og líkamsástand.